När jag blev gravid så blev jag ganska rädd. Hur ska jag klara detta, hur ska ett barn kunna komma ut ur mig, hur reagerar jag på den smärta som alla pratar om? Först så ville jag inte höra, inte veta, inte lära mig om allt som hade med förlossning att göra, men ju mer tiden gick så tänkte jag om.
Min gamla chef, som min mamma också jobbar för, fick nys om detta och skickade boken som har hjälpt mig massor att förstå både förlossningsförloppet men också hur man kan hjälpa bebis och sig själv att förbereda sig men inte på ett skrämmande sätt. Ibland kan det ju bli lite för mycket ”in your face” information. Vissa ord – som värkar – kan ju bli lite skrämmande, så de har bytt ut vissa ord mot andra. Värkar heter tillexempel ”vågor”, vilket kännsmed mottagligt och skrämmande tycker jag.
De beskriver också olika positioner att föda på, de olika smärtlindringarna (för och nackdelar), hur det är att ha med en doula, möjligheterna att föda hemma, vad som händer efter förlossningen och liknande. Mycket är spirituellt i boken, men jag fann det väldigt stärkande.
Sättet de förklarar hela förloppet och tankesättet som de rekommenderar att ha är så stärkande på något vis att det var lätt att läsa flera kapitel på raken, men jag kände att det också var bra att läsa ett eller två i taget för att smälta informationen.
Det finns även en del med mer tips å böcker, filmer och liknande i boken om man vill eller behöver läsa på mer. Men denna bok kan jag verkligen rekommendera för den som behöver få en känsla av att ”Vet du vad, jag klarar det här och det är okej om det inte går som jag tänkt mig.”
Senaste kommentar